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SERVICIOS

Ofezco opciones personalizadas para cada etapa del entrenamiento, pensadas para mejorar y progresar de forma segura y efectiva

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Análisis de la carrera

¿Quieres conocer cómo te mueves al correr y mejorar tu técnica?

Conoce tu técnica de carrera, postura y eficiencia de movimiento para maximizar tu rendimiento y reducir el riesgo de lesiones.

Empezar a correr

¿Quieres empezar a correr pero no sabes cómo?

Diseño programas de iniciación personalizados, con pautas técnicas y progresiones adaptadas a tu condición física, para disfrutar desde el primer día.

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Control del entrenamiento

¿Te gusta correr pero no sabes cómo organizar tus entrenamientos?

Planifico y controlo tus entrenamientos de manera individualizada, adaptando volumen, intensidad y recuperación según tus objetivos y tu nivel.

Readaptación de lesiones

¿Has tenido una lesión y quieres volver a correr sin dolor?

Recupera fuerza, movilidad y confianza para volver a correr tras una lesión, a través de un proceso seguro, progresivo e individualizado.

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Marina Lago Fernández

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Colegiada Nº 72259

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+34 649 166 938

marinalago@gmail.com

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